Endlich ein Mineralwasser für alle im besten Alter:
die Antonius Quelle
Darauf haben Sie lange gewartet: ein Mineralwasser, das gesundheitsbewusste Menschen wie Sie ideal unterstützt!
Gerade für Menschen im besten Alter ist Trinken besonders wichtig: Denn mit zunehmendem Alter wird Flüssigkeit nicht mehr so gut gespeichert und auch das Durstempfinden lässt nach. Um Ihre körperliche Vitalität und Ihr seelisches Wohlbefinden bis ins hohe Alter aktiv zu unterstützen, bietet Antonius Quelle nun das ideale Mineralwasser.
Die Mineralisation
Kationen mg/l: |
Anionen mg/l: |
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Natrium (Na+) |
15,3 |
Chlorid (Cl-) |
17,0 |
|
Kalium (K+) |
3,7 |
Sulfat (SO4)2- |
1.455,0 |
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Magnesium (Mg2+) |
77,8 |
Hydrogencarbonat (HCO3)- |
317,0 |
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Calcium (Ca2+) |
553,0 |
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Laut Analyseauszug vom 05.07.2011, HBICON GmbH, bestätigt durch laufende Kontrollen. |
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*Deckt 50% des Tagesbedarfs an Calcium pro Flasche.
Natrium
- Kontrolliert den Flüssigkeitshaushalt
- Reguliert das Säure-Basen-Gleichgewicht
- Aktiviert verschiedene Enzyme
Chlorid
- Regelt zusammen mit Natrium die Wasserbilanz
- Fördert die Verdauung
Kalium
- Fördert die Spannung des Gewebes
- Wird zur Muskelreizbarkeit und -kontraktion benötigt
- Regelt den Flüssigkeitshaushalt
Sulfat
- Regt die Verdauung an
- Fördert den Gallenfluss
- Beeinflusst den Cholesterin-Stoffwechsel positiv
Magnesium
- Zuständig für zahlreiche Stoffwechselfunktionen
- Leitet Nervenimpulse auf die Muskelzellen weiter
- Aktiviert Enzyme im Rahmen der Energiegewinnung
Hydrogencarbonat
- Wirkt wohltuend auf den Magen-Darm-Trakt
Calcium
- Unterstützt den Aufbau von Knochen und Zähnen
- Wichtig zur Blutgerinnung und Weiterleitung der Nervenimpulse
- Aktiviert verschiedene Enzyme
"10 goldene Trinkregeln" für eine gute Wasserversorgung:
- 1.Tagesvorrat bereitstellen
- 2.Mineralwasser stets griffbereit halten
- 3.Frühzeitig vortanken bei absehbarem Mehrbedarf
- 4.Extrawasserverluste umgehend ausgleichen
- 5.Immer das Aufnahmevermögen beachten
- 6.Trinken, bevor der Durst kommt
- 7.Je weniger Sie essen, desto mehr müssen Sie trinken
- 8.Vor der Nachtruhe die Wasserspeicher auffüllen
- 9.Trinken nach Plan
- 10.Machen Sie sich den Trinkalltag möglichst leicht
Stellen Sie morgens 2 bis 3 Flaschen Mineralwasser, also den täglichen Mindestbedarf, bereit.
Wenn diese bis abends leer getrunken sind, dann haben Sie schon eine Menge für Ihre Gesundheit getan. Und Sie nutzen damit eine ganz einfache, aber wirksame Kontrollmethode, ob Sie genug trinken.
Damit das Trinken nicht zu kurz kommt, halten Sie Mineralwasser stets griffbereit.
Eine bewährte Trinkerinnerung, die zu Hause und im Büro gut funktioniert: Es sollte immer ein gefülltes Glas mit Mineralwasser vor Ihnen stehen. Der eigentliche Trick: Füllen Sie es konsequent sofort wieder auf, wenn Sie es geleert haben. So trinken Sie automatisch mehr.
Sie sind sportlich aktiv und merken, dass Ihre Leistungen beim Freizeitsport nachlassen?
Dann sollten Sie vor der sportlichen Tätigkeit 1/2 bis 1 Liter Mineralwasser trinken. Ein geregelter Wasserhaushalt ist Voraussetzung für die ausreichende Versorgung der Muskulatur mit Sauerstoff und Nährstoffen. Und damit für die volle Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.
Es ist wichtig, dass Sie erhöhte Wasserverluste (Sport, Sauna, Krankheit, Stress) umgehend ersetzen.
Empfehlung: Bei geistiger und körperlicher Erschöpfung nach stressreicher Arbeit trinkt man am besten innerhalb von 3 Stunden 2 Liter Mineralwasser oder Schorle.
Zum Wassergrundwissen gehört folgende Körperreaktion:
Wenn wir binnen sehr kurzer Zeit sehr viel Wasser trinken, versetzen wir den Organismus in Alarmzustand, überfordern ihn. Er versucht dann, das Wasser über den Harn rasch wieder auszuscheiden. Denn zuviel Wasser auf einmal kann der Körper nicht verarbeiten, das Gleichgewicht der Nährstoffkonzentration außerhalb und innerhalb der Zellen gerät durcheinander. Das ist der Grund, warum die Flüssigkeitszufuhr gleichmäßig über den Tag verteilt erfolgen sollte. Auch wenn wir den Körper nach Extrabeanspruchungen mit dem nötigen Extrawasser versorgen, müssen wir ihm genügend Zeit geben, dieses aufzunehmen. (siehe Regel 4.)
Entgegen dem gelernten Verständnis: Durst ist bereits ein ernstes Notsignal, das einen akuten Wassermangel anzeigt.
Deshalb: Nicht auf das Notsignal "Durst" warten und stets ausreichend trinken. Mehr noch: Um die Wasserversorgung sicherzustellen, sollten wir täglich einen über den Durst trinken. Am besten mit Mineralwasser!
Appetitlosigkeit, Kau- und Schluckprobleme sind im höheren Lebensalter häufig der Grund für eine verminderte Essensaufnahme.
Wenn Sie zu wenig essen, fehlt die Flüssigkeit aus der Nahrung in Ihrer Wasserbilanz. Um dies auszugleichen, müssen Sie um so mehr trinken. Unterstützend ist es hilfreich, wenn Sie regelmäßig Suppen und Brühen in Ihren Speiseplan einbauen.
Versorgen Sie Ihren Körper – vor dem Zubettgehen – mit 1 bis 2 Glas Mineralwasser:
Befreit vom Tagesstress, kann der nächtliche Stoffwechsel die Flüssigkeit und die darin enthaltenen Mikronährstoffe viel besser aufnehmen und verarbeiten als tagsüber. So wacht man erfrischt und munter auf.
Für viele ist es eine praktische Hilfe, sich einen Trinkplan zu erstellen.
Hierdurch lässt sich die notwendige Flüssigkeitsmindestzufuhr von 1,5 bis 2,0 Liter - über den Tag verteilt - planen. Man kann somit auch Punkt für Punkt abhaken, wenn man sein Soll erfüllt hat. So hat man täglich eine gute Kontrolle, ob man genug Flüssigkeit zu sich nimmt.
Oft hat eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme ihren Grund in der Mühsal des Einkaufens.
Wenn Sie sich mit dem Schleppen schwerer Getränkekästen schwer tun, scheuen Sie sich nicht, Ihren Getränkehändler oder Einkaufsmarkt nach einem Heimlieferservice zu fragen. Bei vielen Händlern gibt es diesen Service für kleines Geld oder sogar kostenlos. So kommt der Mineralwasservorrat regelmäßig und ganz bequem zu Ihnen nach Hause. Unbedingt zu beachten ist bei alledem folgende Grundregel: Wenn jemand Nieren- oder Herzprobleme hat, gelten nicht diese "goldenen Regeln", sondern allein die Vorschriften des Arztes. Dieser muss nämlich bei solchen ernsten Erkrankungen genau die Wassermenge vorgeben, die man zuführen darf.
Das Unternehmen
Die Heil- und Mineralquellen Germete GmbH ist ein mittelständisches Traditionsunternehmen der Mineralbrunnenbranche. Mit über 100 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern werden über 270 Mio. Liter Mineralwasser und Erfrischungsgetränke abgefüllt und vertrieben.
Hinter den Kulissen der Germete GmbH
Erfahren Sie mehr über die Heil- und Mineralquellen Germete GmbH und über Wasser und Co in unseren drei kurzen Filmen: Qualität und Kontrolle, Weg des Wassers und PET-Anlagen.
zu den Kurzfilmen
Aktion: Trinkuhr gratis!
Mit Antonius Quelle und der praktischen Trinkuhr bleiben Sie fit und vital.
Trinktipps
"10 goldene Trinkregeln" für eine gute Wasserversorgung.
Das Unternehmen
Erfahren Sie mehr über die Heil- und Mineralquellen Germete GmbH und über Wasser und Co.
